歯ブラシは電動歯ブラシにしています。歯を磨くだけではなく必ず舌も磨きます。特に寝起き・昼食後・長時間のPC作業後などに気をつけて磨きます。歯磨き粉サラサラになるピュオーラに限ります。歯医者さんからはデンターシステマを勧められていますが特に寝…