口臭に効果があった対策、なかった対策（2015年01月30日実施） ⑧

（どんな臭い？）→物が腐ったような臭い

口臭で困ったシーン：朝起きたとき

効果的だった対策：歯茎をやさしく洗う

解決しなかった対策：歯磨き粉をいろいろかってみた

（女性 30才主婦）

（どんな臭い？）→卵の腐ったようなにおい。。。

口臭で困ったシーン：食べた翌日に友人とランチ

効果的だった対策：ブレスケア。歯磨き。

解決しなかった対策：特になし

（女性 58才主婦）

（どんな臭い？）→わからないから不安

口臭で困ったシーン：コールセンター業務での後輩レクチャー時

効果的だった対策：歯科医でのクリーニング、定期的な歯石取り。フロスとピックを使った歯間のケア

解決しなかった対策：ウォーターフロスは効果はあったが、使用するのが面倒で習慣にならなかった。

（女性 45才主婦）

（どんな臭い？）→ニンニクのような臭い。

口臭で困ったシーン：通勤の満員電車の中で。

効果的だった対策：毎日、薬局で売っている口臭予防の液体でうがいしていました。

解決しなかった対策：なし

（女性 48才　会社員）

（どんな臭い？）→寝起きの口が粘つくようなツンとする匂い

口臭で困ったシーン：ずっとあまり話すことなく事務をしていて、仕事の話をするときに(特に午後から)臭わないかと気になります

効果的だった対策：冷たいお茶を飲んだりしていたのですが、速攻でその場をしのげるのはガムです。

解決しなかった対策：ガムを噛んだり、朝の歯磨き後にマウスウオッシュを使用したりしました

（女性 51才主婦）

（どんな臭い？）→自分ではわからない

口臭で困ったシーン：自身では、花粉症でマスクをする時期、口臭がこもるので自分で自分自身の口臭を一番実感しました。
また、朝起きたとき、旦那さんに言われました。

効果的だった対策：歯周病対策も含まれますが、歯医者さんで歯石をとってもらい、歯磨きにかける時間をしっかりとったらおさまりました。日々の口の中のお手入れが一番大切な気がします。。

解決しなかった対策：歯磨き粉を口臭対策など、いろいろ使ってみた

（女性 28才主婦）

（どんな臭い？）→主に食後、においのきついものを食べたときです。生ごみのような感じ。

口臭で困ったシーン：夫とキスするとき、臭いと思われるのでは？と不安になりました。

効果的だった対策：糸ようじで歯と歯の隙間を徹底的にきれいにしました。

解決しなかった対策：歯周病対策ができる歯磨き粉を使用したり、歯を磨く時間を3分から5分に延長しました。

（女性 29才主婦）

（どんな臭い？）→歯ぐきが腫れて膿んでしまっていた臭い

口臭で困ったシーン：身近で人と会話するとき

効果的だった対策：電動音波歯ブラシを使用するようになって改善された。
ガムを終始噛んでいる。

解決しなかった対策：歯磨き粉も替えて「なた豆」の入ったものをしようしてみた。

（女性 44才主婦）

（どんな臭い？）→食べ物が腐ったようなツンとした臭い

口臭で困ったシーン：自分で感じて

効果的だった対策：徹底的な歯磨き

解決しなかった対策：マウスウォッシュ

（どんな臭い？）→口の中が乾燥して、唾液のきつい臭い

口臭で困ったシーン：人と話をする時です。
特にカフェ等で何かを口にしながら話す時には困りました。

効果的だった対策：歯磨きの際に、舌を磨くようにしたり、臭いが気になった時に水や緑茶等を飲んだりすると効果がありました。

解決しなかった対策：口臭予防のカプセルを飲むことです。あまり効果を実感できませんでした。

（女性 28才　主婦）

＊口臭の予防に関するページ：「口臭を予防する為の5つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。