臭い玉（膿栓）の悩み（2014年10月25日実施） ⑦

臭い玉があると口臭が気になります。人と話すときなども気になってしまいます。

対策：なるべく鼻呼吸を心がける。うがい薬でこまめにうがい。

（女性　26 主婦 ）

喉に異物感を感じ、気になっていたのですが、友人と談笑した際、臭い玉が出てきてしまいました。こっそりティッシュで包み、臭ってみたところ悪臭がしました。違和感も嫌ですが、誰かといるときに口から出てくることも恥ずかしいですし、口臭のもとになっていたのであれば、と思うとぞっとします。

対策：食べかすが原因ときいたことがあるので、食後、歯磨きをする程度です。

（女性 28 主婦 ）

子供のころによくのどからでてきた覚えがあります。授業中とか、ちょっとどうしようかと迷ってしまいます。出てくるときは突然で、食べ物のなにか歯に挟まったものが取れたのかとか、出すのも少し恥ずかしいものです。

対策： 毎日うがいをするのが一番効果があると実感しています。朝必ずうがいをすることで、すっきり全くでなくなりました。もし出てきたとしても小さかったり。

（女性　28 主婦 ）

人と会う機会が多く、いろいろ話しをしなくてはならない日。

対策：消毒液でのうがい。

（男性　47 自営業 ）

扁桃腺が弱いので、よく臭い玉ができます。それが溜まってくると口臭がとても気になるのが、本当に嫌です。咳き込んだりしたときに、たまに飛び出てくる事があるので、それも恥ずかしいしいつも困っています

対策：イソジンでまめにうがいをしている。マウスウォッシュでいつも口をゆすいでいる。

（女性 36 会社員）

＊口臭の予防に関するページ：「口臭を予防する為の5つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。